|
|
В категории материалов: 26
Показано материалов: 1-10 |
Страницы: 1 2 3 » |
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
|
Одновременный прием кальция и витамина D каждый день
уменьшает риск переломов кости, независимо от возраста, пола и были ли
у человека переломы в прошлом. К таким выводам пришли ученые,
обследовав около 70 000 пациентов. |
|
Тренировка в зимнее времяЕсли зимой вы собираетесь тренироваться на улице, то вам следует предпринять некоторые меры предосторожности |
|
В году наступает такой сезон, когда зеленые листья
начинают желтеть, становится холоднее, солнце начинает садиться раньше,
а рубашки и шлепанцы сменяются кофтами и длинными штанами – это сезон
гонок в дюнах! |
|
Флаг: Другая вещь, которая
чрезвычайно важна во время поездок в дюнах на любом виде транспорта это
флаг. Он развевается на высоте 8 футов и виден с любого холма и всем
встречным пилотам. В дюнах очень много острых хребтов и холмов, именно
поэтому флаг может стать единственным предупреждением о приближающемся
транспорте.
Многие гонщики пытаются выделиться при помощи флага, ведь именно его могут видеть все вокруг. |
|
Основными
причинами нерациональных затрат нервно-психической энергии перед
соревнованием бывают переживания, связанные с мыслями о возможном
благоприятном или неблагоприятном его итоге, о тех последствиях,
которые он может иметь для спортсмена.
|
|
Очень легко укреплять уверенность спортсмена, когда
он выступает хорошо, но, к сожалению, не так уж и легко в спорте
достигаются успешные результаты. И не стоит ожидать от спортсменов, что
они будут позитивно настроены 24 часа в сутки, 7 дней в неделю и все
365 дней в году. Как откорректировать уверенность спортсмена, не
подавляя его? Перед вами 10 конструктивных решений этой проблемы. |
Когда говорят о потребностях спортсмена в питательных веществах, в основном акцентируют внимание на воде. Но ведь мы употребляем и другие напитки. Какие рекомендации спортсменам дают диетологи в отношении напитков?
|
Правильное питание спортсменов, над этим вопросом ведутся диспуты не одно десятилетие. Помимо твердой пищи, каждый спортсмен употребляет воду и напитки. Так какие же напитки можно и нужно употреблять спортсменам, а от каких следует отказаться.
|
Американские кроссовые трассы знамениты тем, что обеспечивают отличный зацеп. На таких, 2-тактные мотоциклы со взрывным характером имеют значительное преимущество: песок, мягкий, рассыпчатый грунт ... все это есть "у них там". Но на жестких, хорошо утрамбованных глиняных треках, таких, как наши и некоторые европейские, 4-тактные мотоциклы в фаворе: четкий контроль над задним колесом гарантирует успешный финиш! |
|
Незаметно приближается осень. Утренние тренировки начинают очень бодрить из-за прохладного воздуха. Двигать напряженные мышцы при холодной температуре окружающей среды это отличный способ порвать мышцы. Дабы этого не произошло, воспользуйтесь нашим советом. |
|
